Béquillessont des aides à la mobilité conçues pour fournir un soutien et une aide à la marche aux personnes souffrant de blessures ou de handicaps temporaires ou permanents affectant les jambes ou les pieds.Bien que les béquilles puissent être extrêmement utiles pour maintenir l’indépendance et la mobilité, une mauvaise utilisation peut entraîner d’autres blessures, un inconfort et même des accidents.Il est essentiel de comprendre les techniques et précautions appropriées lors de l’utilisation de béquilles pour garantir la sécurité et une utilisation efficace.Cet essai décrira quelques erreurs courantes à éviter lorsque l'on s'appuie sur des béquilles pour se déplacer.
L’une des erreurs les plus importantes que commettent les béquilles est de ne pas les ajuster à la bonne hauteur.Des béquilles trop courtes ou trop hautes peuvent provoquer une tension inutile sur les bras, les épaules et le dos, entraînant des douleurs et des blessures potentielles.Idéalement, les béquilles devraient être ajustées de manière à ce que les aisselles de l'utilisateur soient à environ deux à trois pouces du haut des coussinets de béquille lorsqu'il est debout.Un ajustement approprié garantit une position confortable et ergonomique, réduisant le risque de fatigue et de surmenage.
Une autre erreur courante consiste à négliger d’utiliser la technique appropriée pour monter et descendre les escaliers.En montant les escaliers, les utilisateurs doivent commencer avec leur jambe la plus forte, suivie des béquilles, puis de la jambe la plus faible.A l’inverse, lors de la descente des escaliers, la jambe la plus faible doit commencer, suivie des béquilles, puis de la jambe la plus forte.Ne pas suivre cette séquence peut entraîner une perte d’équilibre, augmentant ainsi les risques de chutes et de blessures potentielles.
Tenter de transporter des objets lourds ou encombrants lors de l'utilisationbéquillesest une autre erreur à éviter.Les béquilles nécessitent les deux mains pour maintenir un soutien et un équilibre adéquats, ce qui rend difficile le transport d'objets supplémentaires en toute sécurité.Si le transport d'objets est nécessaire, il est conseillé d'utiliser un sac à dos ou un sac avec une sangle pouvant être portée en bandoulière, laissant les deux mains libres pour les béquilles.
De plus, il est essentiel de faire preuve de prudence lors de la navigation sur des surfaces inégales ou glissantes.Les béquilles peuvent facilement glisser ou devenir instables sur de telles surfaces, augmentant ainsi le risque de chutes et de blessures.Les utilisateurs doivent faire particulièrement attention lorsqu'ils marchent sur des surfaces mouillées ou glacées, ainsi que sur des tapis ou moquettes, car les pointes des béquilles pourraient s'accrocher ou glisser.
Enfin, il est crucial d’éviter d’utiliserbéquillessans instructions et conseils appropriés d’un professionnel de la santé ou d’un physiothérapeute.Une mauvaise utilisation des béquilles peut aggraver les blessures existantes ou en entraîner de nouvelles, telles que des ampoules, une compression nerveuse ou des tensions musculaires.Les professionnels de la santé peuvent fournir de précieux conseils sur l’ajustement approprié des béquilles, la technique et les précautions de sécurité pour garantir une utilisation sûre et efficace.
En conclusion, les béquilles peuvent être des aides à la mobilité inestimables, mais leur mauvaise utilisation peut entraîner un inconfort, des blessures et des accidents inutiles.En évitant les erreurs courantes telles qu'un mauvais réglage, des techniques de navigation incorrectes dans les escaliers, le transport d'objets lourds, la négligence des conditions de surface et l'utilisation de béquilles sans conseils appropriés, les individus peuvent maximiser les avantages de ces appareils d'assistance tout en minimisant les risques potentiels et en assurant leur sécurité et leur bien-être. .
Heure de publication : 26 mars 2024