Lorsqu'une blessure, une maladie ou un problème de mobilité survient, disposer d'un appareil d'assistance adapté peut faire toute la différence en termes d'indépendance et de qualité de vie. Les béquilles et les déambulateurs sont deux des options les plus courantes, mais laquelle est vraiment la plus simple ? Il y a des avantages et des inconvénients à prendre en compte pour chaque option.
béquillesVous permettent de garder les mains libres tout en soulageant vos jambes de manière variable. Cela favorise un mouvement plus naturel, contrairement à la démarche traînante requise avec les déambulateurs. Les béquilles sont également peu encombrantes, un avantage dans les espaces restreints comme les véhicules ou les petits appartements. Cependant, elles exigent une force musculaire importante dans le haut du corps et peuvent, à long terme, entraîner une gêne ou des irritations au niveau des aisselles.
MarcheursLes déambulateurs à roulettes sont généralement l'option la plus stable et la plus sûre, notamment pour les personnes souffrant de troubles de l'équilibre ou de faiblesses au niveau du tronc et des jambes. Les multiples points de contact avec le sol offrent une base solide qui réduit considérablement les risques de chute. Les déambulateurs à roulettes ou à skis peuvent également faciliter les déplacements sur de longues distances. Cependant, ils limitent les mouvements des mains, peuvent être difficiles à transporter et peuvent nécessiter plus d'espace pour circuler à l'intérieur.
Du point de vue des capacités physiques, les béquilles exercent une pression plus importante sur le haut du corps.marcheursExige davantage de votre ceinture abdominale et de vos jambes. Une faible endurance ou une force de préhension limitée des bras pourrait exclure l'utilisation de béquilles. Si les déambulateurs sollicitent moins le haut du corps, la force des jambes est essentielle pour soulever votre poids à chaque pas.
Des facteurs environnementaux tels que des escaliers, un terrain accidenté ou l'absence de rampes peuvent rendre l'utilisation de béquilles ou de déambulateurs assez difficile. Les espaces intérieurs comportant de nombreux obstacles peuvent être plus faciles à parcourir grâce au profil plus compact des béquilles. En revanche, les déambulateurs peuvent être préférables si vos espaces sont principalement ouverts et plats.
Il faut également tenir compte des capacités personnelles, de la coordination et de la nécessité de s'habituer à utiliser correctement les appareils. Un ergothérapeute peut évaluer vos besoins et vous guider. Souvent, l'utilisation combinée de béquilles et de déambulateurs est idéale selon les situations.
Au final, il n'y a pas de choix plus simple entre béquilles et déambulateurs. Tout dépend de vos capacités physiques, de vos limitations et de la nécessité de s'adapter à votre mode de vie. Privilégiez la sécurité, avancez lentement et n'hésitez pas à demander de l'aide si nécessaire.
Date de publication : 06/03/2024
